EU, Madre de adolescente, Maternidad, Viver na Espanha

La rutina de una casa

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Todos los días tengo largas peleas a casa por esta situación. Los lectores que tengan hijos van a comprender lo que digo. Mi hijo, un adolescente, siempre protesta por todo. Que le gusta vivir en una habitación desordenada, que le gusta la ropa sin planchar, que no le gusta lavar los platos, ollas y cubiertos, que no comprende porque hay que hacer todos los días. Bueno, después de mucho hablar, explicar, gritar y hacer, hoy decidi hacer distinto. Cuando él empezo con la discusión de por qué esto, por qué aquello y tal y tal. solo comenté. – Por dos horas no voy hablar, voy a meditar, leer y hacer lo que me de la gana. No te lo voy a comentar lo que tienes que hacer ni el porque, ya tienes las respuestas pues todos los días es lo mismo. Tu sigue a lo tuyo que yo voy a lo mío y basta de habladuría en esta casa. – Después de esto me fue para una habitación que hago de despacho, donde tengo mis libros y ordenador y me quedé alli, tranquila y en silencio. Mi hijo intentó hacer que hablase, pero nada, me quedé en total silencio y empecé a escribir. Escribí unas cuantas hojas donde ponía las reglas de la casa para cada habitación y la distribución de tareas por personas. Las hojas escritas a mano fueron puestas en cada puerta de la casa, a decir. Las reglas del uso y limpieza del baño, colgué con un trozo de pegatina en la puerta del baño. Las reglas de la cocina, lo mismo. Las reglas de las habitaciones, ah esta fue larga, pues la habitación de mi hijo está siempre cerrada, oscura y sucia, con las ropas al suelo y sobre la mesa de estudio, que usa para todo, menos para estudiar. Como eso me enfada y esta semana él noto la factura de una habitación caótica en su salud, con 3 días con crise de asma por la noche. Después de 3 horas en el ambulatório, esperando su médica y con tantos niños pequeños gritando, correndo y haciendo el caos en la 3a planta, él me miró y dijo. – Si, mamá, tengo que cambiar la situación de mi habitación, no quiero que me pase esto novamente, no quiero perder horas de mi día en este ambulatório lleno de niños gritando. – Es cuando me pregunto, los adolescentes son tan cabezotas que tienen que pasar por las cosas para hacernos caso? Resulta que 2 dias después, ya sin las crises nocturnas de asma, la cossa volvió a la misma. Hoy por la mañana me despierto y encuentro la cocina echa un caos, la habitación de mi hijo, toda cerrada y caótica, el baño… mejor ni recordar.  Cuando lo despierto, para salir con su perro, empezó con las cansativas protestas y llegué al extremo, el uso del silencio y de las reglas escritas. A mayores de las reglas escritas en hojas pregadas en las puertas de cada ambiente de la casa, también he escrito un texto que dejé en la habitación de mi hijo, para le ayudar a reflexionar sobre sus decisiones y las consecuencias. Es lo que quiero enseñarlos ahora.

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Cuidar de una casa es un acto de amor. Amor hacia tu família y a ti mismo. No creo en el cuento de que a una persona le guste vivir en la desorden, en el caos y en un ambiente sucio. A nadie le gusta eso, lo que passa és que la pereza y el “vaguismo” (si, he criado una palabra que represente la actitud de un vago, como se fuera una escuela o una cadena que une a todos los que así son) entorpecen la persona que luego empieza a decir estas tonterías.

Una casa, tal como el amor, son tareas insaciables y sin fin. Todos los días, cuando nos despertamos tenemos que mirarnos al espejo y cuidarnos, tal como tenemos que hacer con nuestra casa. Un día que no nos duchemos trae consecuencias tal como un dia que no limpiamos nuestra habitación, puede ser un mal olor o una piel grasienta, siempre hay consecuencias.

Hay una otra cosa que debemos de tener en cuenta, siempre. Cada persona vive en una casa, una família. Puede que no sea la mejor, pero es la que uno tiene y hay que valorarla y cuidarla. Imagina que un día, por despiste o mismo por deseo de cambio, entras en una casa que no es la tuya y allí se queda. Qué pasará cuando los verdaderos dueños de esta casa lleguen? Qué pasará, cuando tu família te busque en tu casa y no te encuentre? Bueno, los primeros se enfadarán, pues no tendrán espacio para vivir y tendrán toda su intimidad invadida por una persona que no pertenece aquél circulo. Ya tu família, se quedará preocupada y te buscará por todas las partes, sin lograr te encontrar y se quedarán muy tristes y desilusionados. Traslademos esta situación para las cosas de una vivenda, cada cosa tiene su sitio, así mantenemos la orden y sabemos donde está cada cosa que tenemos. Ahora, toca ver una posible consecuencia para tu desorden. Tu eres más que apasionado por el futebol, verdad? Tienes la ilusión de un día jugar en el mejor equipo de España y para eso entrena todos los días y vá a todos los campamentos y partidos que te convocan, verdad? Ahora imagina conmigo una situación. Hoy para tu sorpresa, recibes una llamada en que te invitan para un partido con el mejor equipo del mundo, y te comentan que el entrenador deste equipo pensa en te contratar, caso haga un super partido. Eufórico, ilusionado, tu coges la mochila de futebol y sigue rumo al local del partido, no quer retrasarse y por eso prefere apurar y esperar allá do que correr el riesgo de que algo vá mal y no llegue a tiempo. Una vez ali, habla con uno, con otro. Mira al cielo y ora a Dios, pedindo que te ayude con el mejor partido de tu vida para que el entrenador te contrate. Llega el momento del partido, todos para el vestuário a cambiarse. És cuando tú empiezas a temblar, mierda, tus guantes no están en la mochila y no hay más tiempo para volver a casa o pedir que alguna persona los traiga. Nervioso miras al lado y encuentra el otro porteiro, que también está allí para participar de la selección para la portería del mejor equipo de futebol de España. Te fastidia la situación, pero no hay alternativa, no puedes perder la oportunidad de ser contratado, es tu momento. Respira hondo, crea coraje y habla al otro porteiro y le pide ayuda, le explica que por algun motivo tus guantes no están en tu mochila y que necesita que él te empreste sus guantes, cuando for la hora de que tu entres en el partido de selección. Él, sin creer en lo que pides, mira para ti, y sonreí. Tu, ilusionado, acredita que es un sí, pero, él te comenta: ”claro que no, yo no soy tan bueno como tu, pero, cuido de mi material de trabajo, lo tengo aqui. Ya, tu, eres lo mejor, eres un crack, pero siempre vá despistado. El Universo sonrió para mi, tu fallo es mi única oportunidad, lamento, no te lo voy a emprestar mis guantes.” Te han pillado, perdiste la oportunidad de tu vida, sin guantes no puedes jugar, sin jugar ya está claro que no será contratado. Todo porque no fuiste ordenado, dejaste por hacer lo que tenía que hacer al momento. En este momento te viene a cabeza la vieja madre, que siempre te reñía, porque no hacias las cosas al momento. Para ti, aquelas eran cosas de una madre vieja, aburrida, antigua. Pero ahora, pensas en lo que te pasó y lo sabes, si al llegar tuviese cuidado de tu mochila y de tus cosas y al día seguinte de lavar todo, lo tuviese guardado en su sitio, ahora no tendría pasado eso…

Cuando vivimos en una comunidade, sea nuestra propia família o con amigos, la división de tareas es fundamental, para no sobrecargar a uno, para no abusar de otro y para que todo flua, en orden y en paz. Lo mejor en estos casos es tener una lista, para que día a día, se pueda saber lo que hay que hacer. Por eso he colgado las listas en las puertas de la casa, así, tu sabrás como interactuar correctamente con cada ambiente de la casa, con tus tareas y con la família.  Recorda que cuidar de la casa, es amor, es amor hacia ti y a tu familia. Por eso cuento que cada día pueda hacer tu parte del trabajo, para que así todos tengamos tiempo para disfrutar de nuestra casa y familia.

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Que os parece? Que dificil és la relación con nuestros hijos adolescentes. Hay que tener paciencia y criatividad para enfrentar a todas las que nos aparecen.

 

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EU, Sentimentos, Viver na Espanha

Dónde está la gracia del vivir?

Ando sumida, verdad?

Echo de menos escribir, pero, tengo trabajado tanto que apenas me sobra tiempo para tumbarme a cama y mal dormir. La ansiedad está a top, no doy conciliado un sueño reparador y me siento agotada.

Cuando planeaba mi llegada a España tenía la ilusión de dejar para trás todo el estrese de mi vida laboral y los intermináveis atascos de Rio de Janeiro. Resulta que aquí no tengo atascos, ando sobre los 3mil kilometros de coche al mes y pateo muchísimos las calles de Galicia, sin preocupación y sin los nervios de los atascos y de la violencia, peroooo, tengo mucha presión al trabajo por objetivos, que junta con la presión personal que me pongo por mi vida económica y la estabilidad que aún no siento que tenemos. A mayores somo la preocupación con mi hijo, lo poco tiempo que dedico a estar con él para ayudarle en los estudios y en la vida.

No lo sé si eso es normal, se todas las madres sofrimos con lo mismo, lo que si sé es que no me hace bien tanta presión. Siento la tristeza, como se las pastillas de la alegría ya no me llenasen deste polvo magico que hace la vida brillar. Muchas veces pienso en dejar mi trabajo y buscar otro, con menos horas y presión, pero tampoco creo que será la solución, pues necesito de dinero para me sentir estable.

La realidad es que el dinero tiene un peso en mi vida que no debería de tenerlo. Siempre estoy preocupada por ello, tiengo ansiedad y miedo de que algun día no tenga como sustentar a mi y a mi família. Por mas de 1 año aquí en España vivimos con muy poco dinero, una vida austera y dura para la comprensión de un niño de 12 años, sobrevivimos a esta fase, ahora que mi marido há conseguido un trabajo espero que tengamos un poco mas de tranquilidad, pero poco lo tendré a casa, él pasa muchos días del mes a carretera, viajando.

No es posible tenermos momentos de plena felicidad? La vida siempre tiene que ser dura con mucho trabajo y pocas horas de placer y bien estar con la família, sin uno se preocupar con las cuentas y la ausencia?

Boo, que pesada estoy! Ni yo misma me aguanto. Tengo ganasdetumbarme a cama y dormir un sueño tan profundo que consiga me cinectar con Dios para tener estas respuestas, pero no lo puedo, ahora 21horas, toca ir por el niño que está al futebol en un pueblo cercano al mio y después llegar a casa preparar la cena de hoy y comida de mañana,mientras el niño camina con el perro, hacer la colada y comer, para luego, hablar con marido y poner el niño a dormir. Y mañana, despiertar a las 6:30 horas para más un día hacer lo mismo.

Dónde está la gracia del vivir?

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Coach e Meta, EU, Viver na Espanha, Viver no Exterior

Objetivos

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En la ultima semana de 2018, dediqué mitad de un día en un arduo trabajo. Definir mis metas para 3 y 6 meses a mayores de 1, 2, 4 y 8 años. Una vez que las defini, construí un plan de acción para los objetivos de hasta 1 año. No construí el plan de acción para 2, 4 y 8 años, pues necesitaba caminar con lo construído para validar si estaba en el camino y hacer los ajustes si fuese necesario, eso pues, las metas de estos años estaban vinculadas a mi conquista de 2019.

Resulta que, hoy a 09 de enero, ya he cambiado todo mi plan para este año. Lo reduje a uno objetivo laboral, uno personal y uno familiar. La conquista de cada uno de estos objetivos me será más sencilla, una vez que estaré focada, lo que no significa que lo tendré fácil. Mi objetivo laboral está mayor, más duro y a la vez sigue realista. Mi objetivo personal, fue reducido a 1 pero composto de 2 partes, lo que hace que sea más trabajoso. Y mi objetivo familiar será como la premiación por la conquista del laboral y personal. Qué? No has comprendido nada, verdad?

Te explico y comento mis objetivos para que así tenga mi punto de presión para conquistarlos. Mis lectores serán mis cómplices del progreso y conquista de mis objetivos.

Mi objetivo laboral: Seguir en la empresa que trabajo. A principio de febrero completo 1 año en esta empresa, muy poco tiempo, quiero más, 2, 3, 5 años. Cuantos pueda. Soy muy amarilla y me encanta serlo. Para esto, voy a consolidar mi posición, mis resultados y mi ganancia, para plantear nuevas oportunidades en la misma empresa. O sea, en resumo, consolidar para crescer mucho. Hablando así parece fácil, pero te lo garanto que no lo és. Mi trabajo no es para nada fácil y a la gran mayoría le acojona la venta a puerta fría. Quiero ser una referencia en mi delegación y para tanto tengo mucho que hacer, aprender, consolidar y conquistar para crescer.

Mi objetivo personal que estaba lleno de cosas, como adelgazar, estudiar, hacer y hacer. Lo reduje a escribir mi libro, que ahora a cambio serán dos libros. Ya tengo los temas y públicos definidos, ahora toca trabajar. Adelgazar y estudiar siguen en mi deseo, pero no los veo como metas, pero sí como necesidades, por eso los quité de mi lista. Entendo que tienen que ser parte de mi cambio de actitud para las conquistas de cada uno de los objetivos que defini.

Mi objetivo familiar, hacer una viaje de 10 a 15 días con mi família, para conocer un sítio que vamos a elegir juntos. Será nuestro premio por todas las conquistas, las mías, de mi marido y de mi hijo.

Sí, mi hijo con 12 años también tiene un objetivo a ser conquistado. Busco que él esté preparado para la vida adulta, por eso le enseño a definir un objetivo y construir un plan de acción. Él ha definido tres objetivos, pero le expliqué que lo considerábamos uno, de momento, para que él no se perdera por el camino. Poco a poco llegamos lejos, fue lo que le expliqué. Estoy contenta con lo que planeamos y en cómo conduce la situación con mi hijo y conmigo.

Ahora toca trabajar y hacer deste el mejor año de nuestras vidas.

best year ever

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Viver na Espanha, Viver no Exterior

Santiago de Compostela, Galícia, España

comunidades autonomas espanhaPara los que me conocen, o acompañan el blog, saben que vivo en España hace más de 2 años, como muchos de mis lectores no viven aquí, he decidido hacer este post explicando un poco cómo de como vá este País.

Muy bien, primero punto a entender es que España esta dividida en 17 comunidades autónomas y a mayores 2 ciudades autónomas. Cada comunidad autónoma tiene su própria gestión, cultura y, como es el caso de Galícia dónde vivo, su proprio idioma, el gallego. Esto no quer decir que aquí no hablemos el castellano, sí que lo hablamos es el principal idioma de España. Los colégios y institutos, enseñan el castellano y el idioma de cada comunidad, o sea, mi hijo al cole estudia castellano y gallego.  Para que sepa, yo hablo solamente el castellano, pero comprendo los dos. Diría que incluso no hablo tan bien el castellano por culpa del gallego que tiene similaridades con el portugués. Para mi lo más difícil son los cambios de sonidos de algunas letras, como el “R”, “J”, “G” y la “C” y “S”. Las personas dicen que tengo un acento muy brasileño que se me nota muy pronto, justo por el sonido de estas letras.

galicia

Como he dito, vivo en Galícia, que es compuesta por 4 provincias; La Coruña, Lugo, Pontevedra y Orense. Yo vivo en Santiago de Compostela que está en la provincia de La Coruña y a mayores es la capital de Galícia. Santiago es como um pueblo si comparado con Coruña (ciudad) y Vigo, pero es la capital por ser donde esta enterrado el Apóstol Santiago, lo que hace que esta ciudad tenga un gran flujo de turistas y el mas transitado aeropuerto de Galícia. En Santiago aun tenemos la USC, Universidad Santiago de Compostela, com más de 500 años de história, que atrae jóvenes de todo el mundo para estudiar aquí, ya que es una de las mejores de toda la España. Todo eso hace de Santiago una ciudad muy especial y peculiar a la vez.

Yo no me veo capacitada para de las otras comunidades autónomas, pues no he vivido en ninguna otra ciudad. Sé que muchas cosas son similares, pero muchísimas otras son distintas. Si me preguntan sobre documentación para vivir en España, o cual es la mejor ciudad o comunidad para se vivir y valores de alquiler, no soy capaz de contestar a nadie. Mi experiencia es única y vivida solamente en Santiago de Compostela. Por ese motivo no comprendo la cantidad de youtubers y personas que se juzgan capaces de informar lo que otras personas deven hacer para vir a vivir aquí.

Ya los veo preguntando: “- Entonces que puedes decir?”

Te puedo comentar que me adaptar a vivir en Galícia no fue y no lo es nada fácil para una brasileña que vivía en una gran ciudad. La ciudad que vivo es menor que el barrio que vivía en Rio de Janeiro. El tiempo en Galícia, digo tiempo de reloj, es distinto de lo que estaba acostumbrada, el comercio cierra para la siesta, domingo ninguna tienda, ni centro comercial, abre. Solo trabajan los que se dedican a hostelería (bares, restaurantes y hoteles) y unas pocas farmácias que hacen guardia. Aquí el clima es duro, llueve muchísimo. La humedad y el aire son crueles al invierno, lo que deja una sensación térmica de mucho más frio de lo que marcan los termómetros.  Cuando hace sol, o mismo cuando deja de llover, las personas salen a la calle a caminar y disfrutar de los parques. Por toda la característica del clima y la historia de formación desta comunidad, los gallegos son personas reservadas, desconfiadas y trabajadoras. Hacer amistad con un gallego es de lo más difícil para mi, hasta hoy no he conquistado ningún amigo que sea natural de aquí, tengo personas conocidas, que me tratan muy bien, pero ahí se quedaron. Los pocos amigos que tengo, son extranjeros como yo, que comentan la misma dificultad.

Para finalizar tengo que dejar un punto claro, mismo con toda la dificultad de adaptación y la falta de amigos, no quiero volver a mi País. Me gusta muchísimo viver en Galícia y aquí es donde quiero estar y hacer mi vida, mejorar mi nível de castellano, mejorar mi capacidad de trabajo, conquistar un trabajo para mi marido y criar a mi hijo. Hay muchas cosas que no me gustan, pero son enumeras las cosas que aprendí a valorar aquí y hay otras tantas que buscava y solo he encontrado aquí. Por eso digo, aquí es mi lugar!

Espero que te guste este texto. Si tienes preguntas, o quiere aportar algo, deja en los comentarios, me encantaría conocer un poco más de mis lectores.

Saludos!

 

 

 

 

 

 

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Viver na Espanha, Viver no Exterior

Y, vacaciones.

navidades_santiagoSi, más una vez, vacaciones. Aquí en España las vacaciones correspondentes, a sua año de trabajo, deven de ser disfrutadas dentro del año, no se puede  trabajar y después al año seguinte sacar su período de descanso. Por eso he tenido que sacar pequeños períodos de vacaciones ahora al final del año.

Tengo que confesar, estaba ansiosa por estos días que ahora estoy disfrutando. Son días que mi hijo también estará a casa y podremos hacer cosas en família, que será lo mejor para repor la energía.

Como siempre, tengo planos para estos días, entre ellos, escribir en el blog todos los días (ya tengo una lista de temas para escribir) y pasear, eso sí no llover como en mis ultimas vacaciones. Espero que mis lectores desfruteis de estes posts y que comenten.

 

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Minimalismo, Viver na Espanha

Mi retorno al trabajo.

Multitasking Stressed Business Woman in Office Work Place. Vector illustration

Hace dos semanas que volví a trabajar, después de dos semanas de vacaciones. Recuerdo que en mis vacaciones muchas cosas surgieron en mi vida y parecía que todo podría cambiar, resulta que nada cambió y sigo igual que antes. Los días en mi trabajo son muy fuertes e intensos, que apenas tengo tiempo para trabajar y al llegar a casa comer algo, ver un poco de televisión para relajar y me quedo dormida al sofá, marido o hijo son los que me llevan para la cama. Tengo muchas dolores de cabeza, seguro que por la ansiedad y la presión por resultados, a eso junta mi espalda, que tiene protestado un tanto. Tomo medicinas y medicinas, en momentos me pasa el dolor en otros no. Desde de que volví de las vacaciones tengo trabajado los sabados, hoy fue el primero que no fue trabajar. Tengo claro para mi, que trabajar sabados no me valió mucho. Gané algo de puntos que pueden se convertir en dinero, pero, las molestias, el cansacio y la falta de tiempo para mi, se acumulan y pasan factura… me siento triste.

Hoy, tomé tiempo para quedar un rato más a cama, hacer mis cosas despacio y sin presión ni tiempo para nada. Estoy sola a casa, pues mi hijo y marido fueron para un partido, el silencio y el tiempo para mi, me hacian falta. No quiero hablar, solo ver, leer, oír y pensar. Llego a una conclusión, echo de menos sonreir. Sonreir de verdad, porque algo te hice bien, porque algo te motivo a eso, sonreir con el corazón. No sé si me explico. El estrese me está comiendo la cabeza, las preocupaciones me agobian y dejo de sonreir, apenas vivo, como una máquina que tiene que hacer. En mi trabajo pienso sobre las posibilidades de crescimiento. Quiero cambiar de puesto, tener más responsabilidad y mejor sueldo, no me olvido que eso me trará más trabajo, horas y mucha más responsabilidad. Muy probablemente mi nivel de estrese vá empeorar, lo que no será nada bueno para mi salud. Pero me preocupa la posibilidad de una nueva crisis en Europa, que hará que España caiga mucho. Dicen que para España e Italia esta crisis será fatal, y ella se aproxima, llegará en finales de 2019, inicio de 2020. Muchas cosas pueden cambiar hasta ese momento y, no necesariamente, la crisis puede me afectar, pero soy ansiosa y temo por el futuro de mi familia y el mío. Hoy tengo comida, y mañana? Es lo que pienso siempre.

Sé que toda esta preocupación va en contra al minimalismo que tanto me encanta, sé que las ganas de ir de compras, también van en contra el minimalismo. Intento de todo modo me sentir bien, conmigo y con la situación que vivo en el momento, lo sé que nada es eterno, pero aun así me agobio. Hago meditación y oro, mentalizo días más sencillos y todas las conquistas que deseo para mi y mi familia. Mentalizo la entrega de toda esta energía mala, que traigo de mi día de trabajo, a una hoguera y siento la energía del sol y de la luna me rellenando de esperanza y conquistas. Salgo desta meditación tranquila y en este momento llega mis chicos. Mi hijo ganó el partido, por 7×0. Su equipo sigue en segundo lugar, esta garantida para la segunda etapa, cuando jugará contra los grandes del futbol de Galicia. Las buenas noticias ya llegan y abro la sonrisa que echaba de menos, mi cuerpo si aquece con el cariño de mi hijo y de mi marido. Y mi perro, pula y abana el rabo, feliz que nuestra familia se ama y conmemora todo, desde las pequeñas hasta las grandes conquistas.

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EU, Viver na Espanha

Y, empiezan mis vacaciones

vacaciones de outono

Si! Mis primeras vacaciones en España, son solo 2 semanas, no podré viajar, pero las tomaré con muchas ganas. Tengo planes para ellas y los quiero compartir con mis lectores. Como no podría ser de otra forma, tengo una lista de tareas y cosas que quiero hacer mientras esté estos días en casa. A saber:

  • Hacer la solicitud de mi ciudadania española.
  • Revisar mis contratos de telefonía (con Movistar) y mis seguros (con Santander), y negociar los pagos, ver donde puedo ahorrar.
  • Cancelar contratos que ya no uso, como alarma de un negocio que tuve en España y la ayuda que aporto mensualmente a Cruz Roja en Brasil.
  • Revisar mi vida en Brasil, lo que me queda por allí y gestionar lo que pueda para tan pronto, me sea posible, cerrar mi vida allí.
  • Finalizar la lectura del libro que tengo en manos y leer otros 4 que tengo en cola.
  • Despejar mi despacho en casa.
  • Desechar lo que se pueda y dar orden a la habitación de mi hijo, esta es la tarea más difícil, él no es nada minimalista ni tampoco organizado.
  • Hacer una limpieza profunda en mi piso.
  • Cuidar y planear la alimentación de mi familia, y la mía, con todos los cambios que quiero implantar.
  • Adelgazar, lo que pueda en 15 días.
  • No fumar ni un pitillo.
  • Caminar todos los días, durante 1 a 2 horas, por parques y pueblos.
  • Sacar fotos de los distintos puntos por los que esté caminando.
  • Definir una metodologia de control de los gastos de mi casa.
  • Hacer una lista de contenido para publicar en el blog.
  • Escribir en el blog todos los días.
  • Ver 4 películas con mi familia.

Me falta alguna cosa? Qué sugerencia tenéis para mi? Qué puedo incluir en mi lista?

 

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