Filmes, Livros, Minimalismo

Libro #13 – Goodbye things y 2 documentales muy interesantes

Fumio Sasaki

“Lo único que hice fue decir adiós a mis cosas”, con esta frase Fumio Sasaki, autor del libro más conocido sobre el minimalismo – Goodbye, things: Cómo encontrar la felicidad con el arte de lo esencial – comenta como dejó que el minimalismo le transformase la vida, dejando para atrás incluso la timidez.

Hoy muchas personas ven el minimalismo como una tendencia de moda para la decoración o para la ropa, yo no lo veo así. Vá mucho más allá de esta linea materialista. Minimalismo es simplificar la vida y comprender la esencia del vivir, no soy mejor que nadie por tener una casa de lujo, un coche de alta gama o un Iphone de ultima generación, tampoco soy peor que nadie si no tengo nada de esto. Comprender la ecuación matemática de una sociedad capitalista, donde unos tantos son casi esclavizados para producir con más velocidad y a menor valor ropas para las grandes marcas, mundialmente famosas. Cuando percibimos las malezas de la ganancia, tanto para el mundo, como para nuestros núcleos familiares, en este momento sí, tenemos la opción de elegir lo que llamo del verdadero minimalismo.

Sé que muchas personas que leen este libro sacan de ahí únicamente la parte sencilla que habla de deshacerte de las cosas y de tener muy pocas cosas, pero que te valgan por mucho tiempo. Yo, de este libro, saco las experiencias de Fumio y observo la valentia que tuvo al sacar todas las milles de cosas que tenia en su pequeño piso. Cosas que acumulo para hacerse sentir mejor frente a las personas, más sabio, más cool. Pero a lo largo percibió que nada de esto le hacia más ni mejor que nadie, porque no hay que ser más, hay que ser lo que eres. Su esencia es lo primordial. En este momento Fumio deja de compararse, y conquista la felicidad que buscaba.

Intercalé la lectura deste libro con dos documentales, uno de Netflix, llamado The True Cost, que cuenta el modelo de compra y producción de las grandes cadenas de moda.

the true cost

Y otro que pasó, hace un tiempo,  en la rtve, y que lo encontré en youtube. Comprar, tirar, comprar, si quieres puedes ver algo por aquí, o el documentário completo en este link.

Cosima Dannoritzer.jpeg

La directora del documental, Cosima Dannoritzer,  percibió que algo pasaba cuando le comentaron que oían las personas hablar sobre la obsolescencia programada en las peluquerías y en los autobuses, fue así que supo que su documentário era conocido y tenía llevado a las personas el conocimiento más profundo de lo que pasa con la manipulación de las industrias para garantizar que las personas sigan comprando y comprando.

Te invito a leer y ver los dos documentales para, después, comentarme tus percepciones sobre este tema.

Un saludo a todos.

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EU, Minimalismo, Viver na Espanha, Viver no Exterior

El tiempo en las vacaciones

Estoy de vacaciones, como he comentado en mi ultimo post. Tengo como objetivo escribir todos los días, pero cogí un resfriado que me jugó a cama. Siento tanto dolor al cuerpo que no consigo quedar aquí sentada para escribir. Tengo mucho frío, dolor al cuerpo y garganta y por eso me quedo a cama. Mismo así, he conseguido hacer unas cosas importantes. Ya tengo la habitación de mi hijo arreglada. Deseché mucha ropa que dejamos al contenedor de Caritas, así una otra persona dará mejor uso. También hice una gran limpieza en mi piso, con 2 hombres y un perro, estaba mal, ahora me gusta lo que veo.

Hice unas cuantas listas de tareas y necesidades, así me organizo para no perder tiempo en mis vacaciones. Si tenemos mucho tiempo libre es fácil que nos liemos y no hagamos nada de lo deseado. No quiero al final de mis vacaciones sentir que no hice nada, que perdí tiempo. Tiempo es un bien muy raro, en general no lo tenemos, ahora con las vacaciones tengo que controlarlo para no dejar que se me escape y me culpe por eso.

Me gustaría saber como mis lectores controlan su tiempo, mientras trabajáis y después en las vacaciones. Como hacéis?

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Minimalismo

En mi vida, qué no es minimalismo?

que no es minimalismo

Hoy me he dado cuenta de que en determinadas situaciones no estoy siendo minimalista, como lo quiero, lo deseo. Y, quiero ponerme as claras con mis lectores y conmigo misma, y elegí contar los puntos en que no me veo minimalista.

Para empezar tengo que dejar un punto muy claro, para mi, ser minimalista no es solamente dejar de comprar y tener una vivienda con la decoración minimalista. Esto es lo más fácil del minimalismo, yo creo que el minimalismo es un concepto para tenernos  una vida más natural, más equilibrada, tanto física como mentalmente y en estes puntos es que estoy fallando.

  • Volví a fumar, lo que veo como una escapada de la realidad que me molesta, pues he percebido que no fumo cuando estoy feliz, pero si cuando algo me molesta. Y fue cuando me hice la pregunta; – fumar me ayuda a salir de la situación que me molesta? Evidente que la respuesta fue un NO gigante. Pues, si así es, no hay porque fumar. Hoy determino que no voy más a fumar, este habito no hace bien ni para mi, ni para mi família. Hace daño tanto en la salud como en la economia, una vez que gasto de 70 a 100 Euros al mes con basura.
  • Otro punto que me veo fatal, de mi punto de vista, el minimalismo también es tener una vida equilibrada emocionalmente. Con el cambio de País y de trabajo, muchas cosas se me hacen difícil, como mi trabajo donde tengo que tener la resiliencia y la motivación a top para soportar todas las dificultades del día a día. En general soy resiliente y tengo la capacidad de me motivar, pero, he percebido que voy sin foco por la vida. Cuando elegí el minimalismo, fue justo porque quería simplificar la vida y me planteé unas preguntas:  – Qué puedo hacer para cambiar lo que no me gusta? – Qué puedo hacer para cambiar la sociedad y la economia, o la situación de los trabajos en España?- Con lo que tengo hoy, como puedo hacer la vida de modo sencillo? Para la premera pregunta, la respuesta fue, trabajar y dar tiempo al tiempo. Para la segunda, la respuesta fue nada. Y, para la tercera, fue la llave para la vida que busco, esta fue la pregunta que me abrió los ojos para ver que no puedo luchar contra, pero si, hacer lo mejor con las herramientas que tengo hoy. Y para eso, tengo que hacer ahora lo que es de ahora, no estar con la cabeza en lo que es del pasado ni del futuro. Focar y hacer lo mejor posible a cada momento, determinando tiempo para cada cosa.
  • Y, por ultimo, organización. Soy muy detallista con la organización y por unas semanas, dejé de hacer pequeñas cosas en mi día a día, por pereza. Cuando percebi ya estaba con parte de una documentación importante sin orden y me vi incapaz de seguir adelante. La energía que gasté para poner todo en orden fue mayor comparada con la que gastaría si tuviese ordenado a cada momento, a cada día. Portanto, adiós a la pereza.

Que te parece eso todo? Como ve el minimalismo? Que te falta por hacer para mejorar por lo menos un punto de tu vida? Comenta abajo, me encanta conocer mis lectores.

 

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Minimalismo, Viver na Espanha

Ser grata

seja grata

Hoy empezaré con una sugerencia, que cambiemos la forma de nos relacionarmos con la vida. Hoy, mismo vivendo en un sítio muy tranquilo, como Galícia, trabajo como comercial en una empresa que impone la presión por resultados, y hay que hacerlo así, pues de modo contrário nos acomodaríamos y no haríamos números como tenemos que hacer. La gran cuestión que quiero abordar aquí es como llevar la vida y como veo la necesidad de ser grata por todo lo que nos pasa, no solamente con lo bueno – és muy sencillo ser grata con lo bueno -, la  aprendizaje personal está en ser grato a lo difícil, a lo duro, a lo negativo a lo malo.

Ya escucho mis lectores dicendo:

  • Boh, que vá! Esta mujer está loca, que voy a ser grata por la muerte de mi padre, hijo o sea quien sea.
  • Que vá! Ser grata por no tener dinero para comprar comida para mi família. O ser grata porque no tengo trabajo.

Bien, para que no tengáis estas dudas les explico, no es ser grata con lo negativo, pero si, con lo positivo que hay en todo lo que es negativo. Como?

A ver; mi padre ha muerto hace 5 años, no soy grata porque él ha muerto, pero soy grata porque él hice parte de mi vida y me dejó una experiência de relacionamento. Y, soy grata por toda la memória de estes momentos.

Otro exemplo? No soy grata por hoy cobrar muy poco de sueldo en la empresa que trabajo, pero soy grata por tener la oportunidad de trabajar allí, por aprender día a día y por tener la posibilidad de evolucionar y, poco a poco lograr el crecimiento y reconocimiento que busco.

Comprende donde quiero llegar? En todo lo que te parece malo, hay algo muy bueno y lo que tenemos que hacer es cambiar las lentes con las que miramos la vida y sacar lo positivo de todo. Por lo mínimo gañamos en experiencia, aprendizado y por seguir vivendo y tener otra oportunidad para hacer mejor.

Hay momentos que no resisto y protesto, hay días que no tengo paciencia – ni conmigo misma – y acabo por escribir o llorar me lamentando, pero, al día seguinte me levanto y pongo la armadura que me hace fuerte y vuelvo a la vida.

Que te parece? Como llevas la vida? Comparta conmigo tus histórias, me encantaria conocer a cada uno de mis lectores.

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Livros, Minimalismo

LIBRO #12 – A pie y en bicicleta por el continente negro – Kazimierz Nowak – Ediciones Del Viento

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Este libro llego a mis manos de manera distinta. Estaba trabajando, entré en una librería, hable con el propietario sobre mis servicios y me dijo que de momento no iba a cambiar pues tenia permanencia con la empresa que está. Vale muy bien, pero como él fue muy amable conmigo y estaba en busca de un libro especial, siempre lo estoy, le pedi que me recomendase algún libro muy bueno y allá, me recomendó este. Es un estilo de lectura que nunca me senti atraída, la imaginava aburrida y sin grandes atractivos. Pero este señor me dijo que debería de conocer, pues esta editorial Ediciones del Viento es muy buena. Así fue. Le cogí el libro y confeso que tardé una semana en empezar la lectura, la tapa y el nombre no me decían nada, pero ahora que estoy con el libro, no lo dejo para nada.

Nowak es un periodista Polaco, que desde niño le ilusionaba conocer África. En la gran depresión de la década de 20 perdió su trabajo en una empresa de seguros y con una família por cuidar decide se tornar correspondente de un periódico local y empeza con viajes por Países de Europa, siempre en bicicleta. Pasa por Hungría, Rumania, Austria, Italia, Holanda entre otros, hasta que decide percorrer el Continente Negro. Armado de una voluntad brutal, una bicicleta, una cámara fotográfica, una barraca de campaña y muy poco dinero llega a Tripoli en 1931 y vá desbravando este território desconocido. Un superviviente de la vida nómada, aprende a defenderse y superar retos. Aprende a amar la noche africana, la solitude y a valorar lo que tenemos, como una cama y la agua para beber.

Este libro no habla de minimalismo, habla de vida en un Continente desconocido, pero, veo el minimalismo en la vida deste periodista, que vive o ahora, vive la vida de forma sencilla y con poco. Veo el minimalismo en la forma de vida de todos los pueblos por donde Nowak pasa. Los nómadas del Sáhara, que más son que personas felices viviendo la vida como ella és, de forma sencilla y minimalista.

Para mi, este no es un libro cualquier, es un libro encantador, único, fenomenal! Lo recomendo, más que recomendo.

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Viver na Espanha

Clase de castellano

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Aun no les conté, estoy haciendo clases para mejorar mi castellano hablado y escrito. Si, por más que parezca que lo hago bien, quiero y necesito hacerlo mejor y, mi delegado, por dos veces ya me dijo que tengo que mejorar el castellano. Bueno, lo veo bien, no tengo problemas a calle en mi trabajo, pero ya. si a él le parece que tengo que mejorar, no me custa dedicar tiempo para eso. La verdad es que me encanta, escribir y leer son mis pasiones.

Hoy en la clase hablamos sobre diversas cosas y entre ellas sobre minimalismo. Tanto yo como mi profesor buscamos una vida más sencilla, con menos cosas para gastarnos tiempo y dinero, afinal tiempo es nuestro bien más precioso y escaso, una vez mal gastado ya no vuelve más, no hay como recuperarlo. Cuanto a dinero, veo muchas personas comprando, comprando y comprando, acumulando, acumulando y acumulando, a mi no me hace ilusión el acto de ir de compras. Comprar ropas es una cosa que casi no lo hago, no me fijo en lo que está de moda, me gusta lo clásico, lo que se queda por vida, por eso los retos de no comprar ropa por “X” tiempo, no me hace cosquillas. Mi punto fallo son los libros, compro más do que soy capaz de leer. Hoy tengo una condición financeira restrita, pero si la tuviese más tranquila, mi dinero seria gasto con comer fuera de casa y paseos. Me encanta conocer sitios nuevos y aquí en Europa si que hay mucho que conocer y es mucho más barato que en Brasil.

Ah, tengo que confesar, a mayores de los libros tengo otros dos puntos flojos, las tecnologias, me ilusiona tener todos los aparatos de ultima generación de Apple, los tengo, pero ya llevo unos años con ellos y quiero los nuevos. Y, los coches, uau, como me encanta cambiar de coche, conducir, sentir las diferencias de cada marca y modelo. Modelos con diseño y tecnologia, son los que más me ilusionan. Una lástima que no tenga dinero para gastar en esto, pero pensando minimalistamente, una suerte, pues no tengo la necesidad de cambiar de coche ni de aparatos tecnológicos, los que tengo estan muy bien para lo que necesitamos a casa.

Y tu? Cuales son tus puntos frágiles para conquistar una vida más sencilla? Que te parece el minimalismo? Quiero saber lo que pensan mis lectores sobre estos temas. Venga, a contarme!

Un saludo a todos, besitos.

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Fuja do pensamento mágico

No caos emocional do meu dia, no momento que limpava a casa, buscando indiretamente limpar os pensamentos, pus o celular para falar, queria calar minha mente e ao final vi que o caos piorou. Escutei diversos audios do Leandro Karnal, um grande filósofo e palestrante, e acabei pensando mais sobre o que tenho feito com minha vida. Desde que cheguei aqui na Espanha, percebi que as pessoas por aqui não são creentes em energias e misticismos como eu, resultado, desde que cheguei aqui me sinto sentdo posta a prova em todas as minhas crenças. E, hoje, ouvindo o audio abaixo, me questionei mais ainda.

No último mês, com minha relação mais intensa com o trabalho, com novos formas de atuação e entendendo o modelo de negócio com olhos limpos de pré-julgamentos e aberta ao que estava aprendendo, dando uma oportunidade para o novo, vi que o resultado foi diferente e a tendência é que tudo mude seguindo os passos do que criei com estes novos hábitos de trabalho.

Leandro diz que os resultados são correspondentes ao esforço feito, e não à macumba, a roupa amarela da virada do ano, nem ao karma de cada um. O que colhemos é exatamente relativo ao quê e quanto planto e, a como me relaciono com as interferências do dia-a-dia, se sei usar corretamente meu tempo, as ferramentas tecnológicas, minhas emoções e meu planejamento. Por fim, depois de ouvir o audio e, com tudo o que tenho vivenciado, acredito que estou no caminho de mudanças de crenças, deixando de lado as magias em que acreditava e me baseava para explicar tudo o que me acontecia e me tornando uma pessoa prática. Existe um grande risco nessa mudança de comportamento, posso acabar abrindo caixas que estão fechadas há muitos anos e, assim posso causar uma grande revolução na minha vida e de outras pesssoas, agora o caminho já foi iniciado, não tenho como voltar atrás, posso ir devagar, mas não retroceder. Pode doer, mas ao final tenho certeza que estarei mais perto de minha verdadeira essência e quem sabe mais feliz do que estou hoje.

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