Tag: BEDA

BEDA, Reto de los 100 diasDeixe um comentário

BEDA #9 + Reto de los 100 días #9

Roseana F. Saraiva

Tenho que de verdade pedir mil desculpas por não estar com os posts atualizados para o BEDA do mês de agosto, nem para o reto dos 100 dias. A verdade é que esse momento tem sido muito difícil. Uma série de coisas que estão acontecendo ao mesmo tempo na vida, tudo me tirando pra trás, acabou minando minha energia. Tenho lutado dia a dia para não entrar em depressão novamente, não quero tomar os remédios e quero sair desta fase com minha própria força. Não é fácil, dá mais trabalho, mas depois tenho certeza que me sentirei melhor e mais … Continuar lendo BEDA #9 + Reto de los 100 días #9

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BEDA #8 + Reto de los 100 días #8

Roseana F. Saraiva

Sim, eu sei que hoje não é o oitavo dia do beda, falhei com algumas postagens, mas vou explicar o que passou. Vocês conseguem compreender o que esta foto significa? Uma bala perfurou a janela do meu apartamento no Brasil. Para uns, conforme sua forma de pensar a vida vão dizer: que ótimo que não vivo mais no Brasil, outros vão pensar na família que mora ali, outros que me conhecem vão perceber que a bala entrou num ponto do apartamento que eu sempre ficava, ou seja, que me salvei. Ou seja, muitas possibilidades de pensamento… Não sei exatamente qual … Continuar lendo BEDA #8 + Reto de los 100 días #8

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BEDA #7 + Reto de los 100 días #7

Roseana F. Saraiva

Uff, escribir dos posts en uno mismo día en castellano, no és fácil. Pero, no desistir és uno de mis lemas, y si tengo que hacer… lo haré. Muy bien, unos de los motivos del Reto de los 100 días, és porque estoy lendo el libro Cómo ser feliz, recuerda te? Entonces, por este libro he definido que por 100 días, tengo que ser mejor de lo que fue ayer. Por 100 días tengo que escribir un post todos los días. Por 100 días tengo que hacer algo que me haga feliz. Por 100 días tengo que ler. Por 100 … Continuar lendo BEDA #7 + Reto de los 100 días #7

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BEDA #6 + Reto de los 100 días #6

Roseana F. Saraiva

Ayer llegué a casa, del trabajo, sobre las 20horas y como estaba sola senté al sofá para ver un poco de televisión o que no me suele pasar, los chicos de aquí son los dueños de la televisión lo que me enfada demasiado, pues dejan de hacer cosas para estar allí delante de una pantalla. Para mi eso és fatal!! Fijo motivo de discusión, tanto pantallas de ordenadores, móviles y televisión, si aun estuviesen mirando cosas interesantes, culturales o que les aportase algo de valor a sus vidas y personas… pero no, siempre mirando tonterias. Muy bien, ayer me toco … Continuar lendo BEDA #6 + Reto de los 100 días #6

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BEDA #5 + Reto de los 100 días #5

Roseana F. Saraiva

Quem me conhece, ou lê meus posts aqui no blog, Já deve ter percebido que sou uma pessoa muito organizada. Gosto de tudo limpo e em ordem, e sofro muito com meus homens em casa, que são o meu oposto. Decidi com o BEDA e com o Reto de los 100 dias, fazer um checklist de coisas que quero fazer neste mês de agosto. Assim me organizo para não perder nenhuma das atividades que tenho em mente e desfoco das coisas negativas. Afinal eu acredito muito no dito; “mente vazia oficina do diabo”. Se quiserem usar minha lista como base … Continuar lendo BEDA #5 + Reto de los 100 días #5

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BEDA #4 + Reto de los 100 dias #4

Roseana F. Saraiva

Antes que você siga lendo e veja o vídeo abaixo, te peço; pegue um lápis e um caderno e escreva tudo o que te venha a cabeça, não te bloqueie. Escreva quais as ultimas coisas que você fez pela primeira vez, quando isso aconteceu? Estas coisas foram eleitas por você ou foram consequências da vida? Sabe, pensando nesta pergunta me dei conta que aos 40 anos comecei a fazer muitas coisas novas na minha vida. Foi com 38 anos, quase 40, que fui mãe; Foi com 40 anos que consegui comprar meu apartamento; Foi com 41 anos que disse para … Continuar lendo BEDA #4 + Reto de los 100 dias #4

BEDA, Reto de los 100 dias, Sem categoria, Viver no ExteriorDeixe um comentário

BEDA #3 + Reto de los 100 días #3

Roseana F. Saraiva

Casi me pasa el día y no escribo nada. Que horror! Hoy aquí en España tuvimos un día infernal, calor de 38 grados. En nuestra premera ola de calor ya contamos con 3 muertos. Es neste momento que tu vas me decir, pero como si en Brasil és peor el calor. Si, si que és. En Rio de Janeiro llegamos fácil a lo 45 grados, la cuestión es que estamos acostumbrados con las altas temperaturas y en general nos hidratamos más. Aquí, los cambios de temperatura son muy bruscos, la humedad está muy baja ahora en este momento y las … Continuar lendo BEDA #3 + Reto de los 100 días #3

BEDA, Reto de los 100 diasDeixe um comentário

BEDA #2 + Reto de los 100 días #2

Roseana F. Saraiva

Buff, hoy tengo que decir, me desperté con muchisimo cansacio  y dolor en las piernas, pero, nada puede me impedir de seguir mi vida, trabajar, conquistar mis ofertas y ventas de hoy. Hoy puede ser que tenga que me dedicar más, pero, sea como sea, al final del día terei vencido la dolor y la pereza, no teré procrastinado. Con o sin ventas, ese será mi mayor logro del día. Entonces, lo que quiero te decir en este post? No quiero me lamentar de mi dolor, ni poner justificativas para me quedar a casa. Mas sin, recordar a mi misma, … Continuar lendo BEDA #2 + Reto de los 100 días #2

EUDeixe um comentário

BEDA #1 + Reto de los 100 días #1

Roseana F. Saraiva

  Yeeeee, y fue dada la largada. Hoy empezo los dos retos, el BEDA de Agosto + el Reto de los 100 dias. Qué voy hacer? Bien: postar algo nuevo en mi blog todos los días de agosto; ser positiva por 100 días – mismo cuando las cosas no van bien; tener muchísima esperanza en todos los próximos 100 días mismo cuando comente cosas tristes; todos los próximos 100 días, hacer algo que me haga feliz, ni que sea por un momento; no consumir bebidas dulcezonas, como los refrescos. Para mis amigos de Brasil, es decir… no consumir “refrigerantes”. Lo … Continuar lendo BEDA #1 + Reto de los 100 días #1

EU, VEDADeixe um comentário

Novo BEDA e reto dos 100 dias

Roseana F. Saraiva

Chegando Agosto e para espantar os males que dizem vir com Agosto, resolvi ocupar meus dias com dois retos. O primeiro é postar todos os dias um texto aqui no BLOG, Blog Every Day in August. Esse em si já um reto duro, pois com meu horário de trabalho vou passar umas boas, pra conseguir, mas o farei. O segundo reto que me coloco dura um pouco mais de tempo, serão 100 dias para fazer por um objetivo. Não sei se vocês já ouviram falar deste reto. Muitas pessoas entram para emagrecer ou melhor seu aspecto físico e, por 100 … Continuar lendo Novo BEDA e reto dos 100 dias